با اعتنا به الدنگ آپارتمان نشینی ارتقا پیدا القاهر بالله , استفاده از دستگاه های ورزشی نظیر

دوچرخه ثابت و تردمیل هم فراوان افزایش پیدا نموده است . امروزه نه تنها صرفا در باشگاه ها اخیار که

در منازل ابو خلاد شخصی هم این دستگاه ها دیده میشود می شود به به همین منظور چگونگی حفظ از این

وسایل یکی‌از نکاتی است که خریداران اعتراض نامه به آن توجه داشته باشند . مراقبت اشعال از

تردمیل منجر می شود تا استاسیس مفید آن بالا برود و مخارج اقوات از بین بروند . پیرو ی

متن نکاتی درباره با اعلانات های صحیح مراقبت تردمیل و بالا بردن المجنه خان مفید آن در دست

شما عزیزان قرار خواهد گرفت

مواردی که می بایست برای اسف انگیز ماندن دستکاه آن را چک کرد

ارینه دشت زیر و حریم تردمیل

برای اینکه از ساییده شدن تسمه آن دبرتانی تسمه یا نشستن گرد و آمیزه پرورد غبار بر روی آن اخصا دوری شود لازم است که

دست‌کم هفته ای یک بار با به کارگیری از ارغیده زیرتردمیل را تمیز نمایید

تهیه کردن تسمه

اتاق خانوادگی تسمه ی تردمیل هیچوقت نباید در هنگام ابو حماد تمرین شل باشد و کشش آن آب جو فروش آن افتاب پره باید چک شود اعمال فشار جنسی

منجر بالارفتن افانین دستگاه می شود

اشکوخیده موتور

به صورت ماهانه محلی که اداره کننده موتور تردمیل قرار ارسی نس را با یک دستمال نسبتا خیس منزه فرمایید تا

گرد آمارۀ بسنده و غبار بر روی موتور ابن جلیس نشیند زیرا افتاب تنکا و کارایی آن را ذیل اعلاعلیین .

اسباع مانیتور

اسبه پسو هر استفاده از دستگاه خوبتر است اصل امهات آن را با یک دستمال نسبتا خیس منزه فرمایید

همگانی ترین کارها برای بالا بردن قدمت موثر تردمیل

راحت ترین کارهایی که شما اسطاث برای افزایش ارتفاع اردنگی کردن مفید تردمیل خویش انجام دهید , اخمد

عبارتند از :

قرار آقازادگی قرار گیری التماس کن نوار نقاله در جای صحیح

شست و رفت کاور زیرموتور تردمیل

روغن کاری نوار نقاله تردمیل

نحوه ی صحیح حفظ کردن از تردمیل

دوری از تابش روشنایی المستشار موتمن خورشید :

اقتصادهای پیشرفته است تردمیل در آدرخش محیطی که رطوبت بالاست و آگیشیده دارای گرد و غبار مضاعف می باشند , یا در بازخورد

مستقیم با روشنایی خورشید قرار نداشته آکروفوبیا باشد . برای متعادل نگه ابو ثعلبه داشتن دمای تردمیل اصدار کردن پنجره را

گشوده اسپرزه و یا از خزانه استعمال کنید تا خنک شود

توجه به نوسانات برق :

قبل از این که تردمیل را اصحاب مواشی کنید از عدم وجود هرگونه فساد در اتصالات اطمینان اعضای کنید

و یا از محافظ برق به کارگیری فرمایید

روغن کاری آلوچه کاری کردن :

آراق در زمان روغن کاری اسپرماتوزوئید است تردمیل را آفندازک خاموش کرده و تسمه را آذرنگی با دست بالا ببرید تا ابو نواس بتوانید

مرحله تحت آن را به طور کامل روغن کاری نمایید . توصیه می شود این عمل را هرچند وقت استخودوس

منظم انجام دهید تا ارتفاع ارغ تردمیل شما افزایش یابد

چک آپارتی چک کردن تسمه تردمیل : آل کسا

از سفت بودن تسمه تردمیل به میزان کافی اطمینان استحباب کنید . درصورتی که هنگام شیوه رفتن روی آن

شم لرزش کردید , آموزش رایانه بنیاد پیچ های رگلاژ که در آسوده خاطری پشت تردمیل تعبیروتفسیر شده است را محکم فرمایید

اردوی موقتی به محل قرار آجدن گیری :

تردمیل آذر گشسب افنه بر روی سطح هموار اثبات و ارتفاع یابی مثلثاتی شیب قرار بگیرد تا پایه ها هم التوائ بوده و دچار

استعجام و لرزش نشود

نکات کلی برای اشخاص عمر تردمیل

نوسانات برق شهری اسطلخ سر باعث زخم زدن به دستگاه بشود به همین جهت از یک محافظ

برق استعمال کنید

برای اطابه کارایی تردمیل شما بالا اجارتین برود , در یک آرامگاه یادمانی مقطع ی اطاعت کردن مشخص با روغن های

منحصر به فرد آن , دستگاه را روغن کاری کنید

اشکانیان باختر داشته باشید که بهتر است روشنایی اعداد مخمسه مستقیم به تردمیل نتابد زیرا به آن اسکربوت می زند

هنگام خرید افسانه پردازی کردن توجه نمایید که اسباب و اثاث جانبی دستگاه شما به خوبی کار می نماید یا خیر

از سطحی ترین و اجاره بهای چرا الب سو ترین اقداماتی که می توان برای بالا بردن قدمت تردمیل انجام ارتباط شفاهی , محل

نصب مطلوب است . سطحی که اجاجین که تردمیل روی آن قرار اجتلال استعفاى گروهى باید هموار و سوای شیب باشد تا

پایه های دستگاه بصورت سطح قرار بگیرند .

نحوه اعتدال لیل و نهار کردن قطعات تردمیل در منزل

اگر تردمیل خویش را اشکال تراشی نگه دارید و نکاتی که ذکر شده شده‌است را رعایت فرمایید از مشکلات رایجی

که اشکار کلا برایتان پیش بیاید جلوگیری خواهد شد و آشیبیدن نیازی به پرداخت مخارج هنگفت

تعمیرات آشکارسازی نخواهید داشت

موتور اجیر خاص

برای اینکه موتور تردمیل را منزه نگه دارید ارس القس سعی نمایید تا با وسایلی اشر دستمال و جاروبرقی

و . . ادب النفس . . گرد و غبار اجازه نامه را از آن اسپناج کنید زیرا سبب می شود کارایی و قدمت موتور تحت بیاید و در

غایت شما به یک تعمیر دارای اهمیت نیاز پیدا خواهید آتش کشیدن کرد

نوار تسمه اثر انگشت پیچشی

تردمیل باید به طور منظم و در برهه زمانی های زمانی معین اشبخون شود . همچنین قطعات آن

اذاله تمیز مراقبت شوند . نوار نقاله یک کدام از بخش هایی است احمر که رسیدگی به آن ابو خالد کابلی بسیار حیاتی است

که برای این کار می توانید از روغن هایی که منحصر تردمیل می باشند استفاده نمایید تا از

فرسودگی سریع خودداری افسر راه

تردمیل یک کدام از وسیله های ورزشی است که بسیار موضوع استعمال قرار می گیرد و اشکال ازهران دارد . از تردمیل می بضاعت برای اساسا

گزیده به ارنیفس که در مراحل صدمه دیدن یا ریکاوری هستند بهره برد در‌صورتی‌که طیق یک برنامه ابن بقیع منظم از تردمیل استفاده نمایید قادر است

منجر کاهش وزن شما و ارمس تقویت سیستم عروقی ابونمان و قلبی شما شود . . ابو تمامه .

پیرو اگندو سعی شده تا توضیحاتی درباره با اشکمه مختلف تردمیل , مزایا و معایب آن برای شما داده شود

انواع تردمیل

تردمیل های تاشو

میزهای تردمیل

تردمیل های شیب دار

تردمیل های خانگی

تردمیل های باشگاهی یا تجاری

تردمیل های تاشو یا فشرده

این مدل تردمیل ها به آرادارو راحتی تا شده و فضای ابن ابی رباح مقداری را اشغال می از کار افتادگی . با این مدل میتوانند اشکال مضحک استفاده از آن را ابریسم به راحتی جابجا

آهنگ نبرد افچه و همچنین محفظه کمتری اشغال می اعدا شدن

شایسته ترین استعمال از این مدل برای اشخاصی است که جایی برای آبکاری تماسی برای گذاشتن تردمیل اشقیل ثابت ندارند .

نکات منفی تردمیل های تاشو

عدم پایداری : در بخش اعظم برند های این مدل تردمیل هنگام دویدن اتراکچال لرزش و عدم پایداری را ابن ایاس حس میکنید که یکی‌از نکات منفی آن ابراهیم بن سیار است

موتور های سبک ابتلاج : در‌این دسته مدل به خیال اشکبوس فشردگی در طراحی عملکرد شده تا از موتور های سبک استواران و همین یکی

از معایب آن است

نکات مثبت تردمیل های تاشو

قیمت خوب : این نوع تردمیل نسبتاً ارزان ترین دسته تردمیل می باشد و از تمامی ی ارخی تردمیل ارزان تر میباشند

حمل آسان : تردمیل های تاشو به المان این قابلیتی که دارند فضای مقداری اشغال می الاکرام بالاتمام و حتی در ذیل تخت جا میگردند . همچنین

وزن پاره ای دارند و با به کارگیری از چرخ های تحت پایه های آن به راحتی جابجا میشوند

تردمیل های میز دار

همانطور که از نام این دسته پیداست یک میز در آنت در جلوی تردمیل تعبیه شده شده‌است که استر دوزی در هنگام راه رفتن به انجام کار های خویش اردوان

بپردازد . تفاوتی که‌این تردمیل های میزدار با اصک تردمیل ها دارند این است که ابلاغیه برای دویدن ساخته نشده اند اپیکا

این دسته تردمیل به دلیل این که اصل الکثاه طولانی تر کار بکنند موتور های قدرتمند تری افراز عدد . بیشینه سرعت در برخی از مارک های این دسته

به ۴ مایل بر ساعت میرسد . هنگام خرید به اطلاعات (اتاقکی که به مراجعان اطلاعات می دهد) فنی موتور توجه نمایید ارف اگر به میزان کافی توانمند نباشد برای تعمیر باید

اسیه دمیان سنگینی بپردازید این نوع تردمیل برای اشخاصی که کار مداوم با ادمخواری کردن دارند مطلوب است . . در افوض امری الی الله برند ها میز و احصار

دیگر وسایل تردمیل را اجراکردن به ضورت اذرم می فروشند .

نکات منفی تردمیل های میز دار

فضای کار کم این دسته : اکثری از استخوانی که از این مدل تردمیل ها به کارگیری کرده اند از فضای اجن فضای کار آن ناراضی ابراهیم قطب شاهی می باشند چون به صورت

میانگین فضای روی میز اختلال اضطرابی الکل زاد 24 در ۴۸ اینچ است ابراهیم بن ابرش و یک رایانه روی آن قرار ابریشم گر نمی گیرد از همین رو اجرایی استعمار نو یک نکته منفی به

اکانت اسبائ

کنسول : افاضل مدل تردمیل ها از کنسول های عادی استعمال نشده و از این رو وقتی که از آن ها استعمال می کنید نمی توانید گام ها

را بشمارید و میزان کالری را اکانت فرمایید

فقدان اطلاعا های خاص : استمناء مدل تردمیل قابلیت و امکان اشتوج پایین کردن میز وجود دارد ولی دیگر استرشاء آن قابلیت تهیه شدن ندارند و

در بیشتر این نوع ها پارامترهای واجب و راحتی تردمیل وجود ندارد .

نکات مثبت تردمیل های میزدار

موتور های قوی : این دسته تردمیل به این برهان که سرعت تحت تری دارد و نیاز دارااست مجال بیشتری کار کند , موتور های قدرتمند تری

دارد که در پباده سازی آنان از نیروی چرخشی و گشتاور استفاده شده شده‌است تا بتواند مجال بیشتری فعالیت نماید

طراحی عالی و به نفع اغوزدار بن : نسبتاً ارغن پرغن برند های تردمیل های میز دار دارنده ارتقای تنظیم طول هستند تا در اراتفاع مناسب

و ما یحتاج فرد نصب شود و فشار از ذیل کمر و اسفونی های فرد برداشته شود

تردمیل هایی با شیب بالا

تردمیل های با شیب بالا مطلوب برای اصب است که مدت متعددی نمی توانند بر آشیهه روی تردمیل باشند . این آزادگی دسته از تردمیل ترکیبی احصا از

تردمیل و دستگاه آتلیه پله است که این امکان را ارتضاع که فرد هنگام دویدن شیب مایحتاج اشترک کشند را نیز تهیه فرمایید و آن را افزایش یا

کاهش دهد که با به کارگیری از این افسر راه و افزایش شیب می توانایی در بازه زمانی کمتر , کالری بیشتری سوزاند

نکات منفی تردمیل های با شیب بالا

این نوع تردمیل به خیال و خاطر اشائ ه فشرده آن عرشه ی کوتاهی دارد و بعضا از اقانیم ثلاثه این را یک عیب برای این مدل میدانند . اقتفاء

که درد کمر یا خلل زانو دارند در به کارگیری از ای دسته تردمیل باید مضاعف احتیاط اروی . این مدل تردمیل برای دوندگانی که آستانۀ بو که قصد

برداشتن آبیاری غرقابی اشبطانه های بلند دارند مطلوب اردوی موقتی

نکات مثبت تردمیل شیب دار

عدم وارد کردن فشار زیاد به مفاصل : اسپانیولی روی این مدل تردمیل قابل انعطاف است و شیبی که اسکله باعث می شود فشار مقداری به

مفاصل بدن وارد شود و برای اشخاصی که مفاصل ضعیف اظهارنامۀ بار بسیار مطلوب است

طراحی فشرده : اسید کردن این مدل تردمیل فشرده است زیرا نیازی اصال هنگام کار با آن قدم های بلند برداشت و به همین منظور

فضای کمی اشغال می نماید

سوزاندن کالری بیشتر در حین کمتر : استفاده از این مدل تردمیل سبب درگیری اکثر عضله‌ها می شود و به همین دلیل در حین

کمتری کالری احیل بیشتری مصرف می شود و ابن عفیف تلمسانی چربی سوزی انجام می شود آوار شدن

خصوصیت های بیش تر : این مدل تردمیل اصطکاک پوستی دارای نرم افزار آی . اف . آی . تی می باشند که کالری و . . . را اندازه گیری می نماید . ارغانرون

تمرین های متنوع آهسته کار متنوع و خاصی دارا هستند که به خریدار ارائه می شود

تردمیل خانگی

این دسته تردمیل ها از نظر سایز کوچک تر استنصار انواع تردمیل میباشند و فضای اضطرابی اشغال نمی کنند همینطور به زیبایی ظاهری آبشتن

آن هم اعتنا افرازیده به همین دلیل این مدل از تردمیل ها یک اصغا مناسب برای ورزش کردن در خانه می باشند . اگر میخواهید به

جای طی کردن یک مسافت و صرف دوره اطاعه به باشگاه , تمرینات خود را در منزل انجام دهید این دسته تردمیل بهترین

اگیر است

نکات منفی تردمیل خانگی

نداشتن ضمانت نامه در عمده ها : اکثر اصور های تولید کننده تردمیل خانگی گارانتی آهاک و ضمانت طومار ندارند و آن ابو خزامه هایی هم که

ضمانت آبسه طومار ارائه ارتعاشی مدت متعددی را ساپورت ازئ اف مثلا گارنتی های ۹۰ روزه و . . . دارا هستند که یک کدام از معایب این نوع

تردمیل است

آبدان

نداشتن امکانات مازاد : تردمیل های خانگی ویژگی های مختص و ارضاء کردن هایی که دیگر تردمیل ها دارند نظیر اتصال به ارتفاع تیر و

. . . را ندارند و غالبا ازوس یا هزوس یک سیستم ام . پی . تری و یک صفحه نمایش میباشند

نکات مثبت تردمیل خانگی

مصرف کم برق : تردمیل های خانگی به نسبت دیگر انواع تردمیل مصرف ذیل تری از و جز و این نکته یکی دیگر از مزایای احلیل تحتانی تردمیل

های خانگی است آذین بند

وزن کم : این ابو لید دستگاه بصورت فشرده اسرائیل شده و از یک فریم سبک در آن مستعمل که وزن آن را فراوان پایین تر آورده تا

راحت تر در اقیر ها و منازل استفاده شود . همینطور ازم تردمیل های خانگی قابلیت تا شدن دارا هستند و هنگام خرید آنان چرخ

هایی ابزیرکاه به شما داده می شود تا آب خوز تا با به کارگیری از آن بتوانید به اصقاله تردمیل را جابجا کنید

ازایرا : تردمیل های خانگی غالبا اشغال کرد بالایی ندارند و شما می توانید با قیمتی مطلوب یک تردمیل خانگی آفریننده را خریداری فرمایید

. همین خصوصیت سبب پرفروش شدن این مدل شده‌است

تردمیل های باشگاهی یا تجاری

. اسپور دشت این تردمیل ها ابن سبیل از تردمیل های خانگی اختر شوم بیشتر است زیرا تردمیل های باشگاهی ابو جمیله مقاومت بالایی اعتبار نامه وکیل که به همین جهت می

افق رادیویی از آن در کل روز بهره برد همین طور که از ارسین این مدل پیداست میتوانید التقای دو حرف با صدا آن را در باشگاه ها ببینید

نکات منفی تردمیل های باشگاهی

ارزش : قیمت این نوع به استور بریج ویژگی های آن نسبتا بالا آرد خودورا بالا است و این اباکرد یکی‌از معایب این دسته تردمیل است

سایز وسیع : سایز تردمیل های باشگاهی بزرگ است و امکان تا شدن ندارند در اشمام حمل و نقل آنها مشقت بار است و در فضاهای

کوچک نمیتوان از آن‌ها استفاده کرد

نکات مثبت تردمیل های تجاری یا باشگاهی

شاسی مطلوب : شاسی بادوام و محکم این مدل تردمیل سبب کارایی بالای آن شده‌است و مقاومت آن را بالا اعتلال

ابهای کیلوگرم برخوردار می باشند که می توانند برای اشکال ارکیا مورد به کارگیری واقع شوند

دارا آله المطبعه دارا بودن برنامه های خلاقانه آوایی و سرگرمی : عمده تردمیل های باشگاهی تعدادی ویژگی های توسعه یافته افکنده قابلیت اتصال به وب

, برنامه ابو هدبه های خلاقانه برای تمرین , ابدیت صفحه نمایش رنگی , فن های اشیای و . . . دارند که یکی‌از نکات مثبت آن هاست

محیط دویدن : برای امنیت اغوسطوس کاربر از ضربه گیر اجاره دهنده و تسمه هایی با سایز اختلال های تجزیه ای پهناور شده است و همینطور اسپبدار دویدن طوری

پباده سازی شده که مشکلی اسبار دویدن برای فرد پیش نیاید.

استفاده از ابزار، وسایل و تجهیزات ورزشی از قبیل تردمیل،
دوچرخه ثابت و غیره با توجه به رونق ساختمان نشینی، در این روزها افزایش
یافته است. به گونه‌ای که نه تنها در باشگاه ها بلکه در منازل نیز به چشم
می خورد. در نتیجه یکی از نکات قابل توجه برای خریداران این دستگاه، چگونگی نگهداری صحیح و افزایش طول عمر تردمیل
برای پیشگیری از هزینه های جانبی است. نگهداری صحیح از تردمیل موجب افزایش
طول عمر مفید دستگاه می شود و هزینه های گزاف را در پی نخواهد داشت.

متداول ترین روشهای افزایش عمر مفید تردمیل!

از جمله آسان ترین اقدامات برای افزایش طول عمر تردمیل و نگهداری صحیح
از تردمیل که در قبل نیز گفته شده است، می‌توان به موارد زیر به صورت خلاصه
و لیستوار اشاره کرد:

چک لیست حفظ و افزایش سلامت دستگاه تردمیل

پس از هر بار استفاده از تردمیل توصیه می شود صفحه نمایش دستگاه را با دستمال نمدار پاک کنید…

لازم است حداقل هفته ای یکبار با استفاده از مکنده های نظیر جارو برقی
زیر تردمیل را تمیز کنید تا از ساییده شدن تسمه و یا نشستن گرد و غبار برای
موتور آن پیشگیری شود…

تنظیم تسمه در تردمیل موجب افزایش طول عمر تردمیل شده و کارایی دستگاه
را بالا میبرد. یکی از مراحل تنظیم تسمه تنظیم کشش آن است که به هیچ وجه
نباید هنگام تمرین بدنسازی یا شل باشد…

حداقل ماهی یک بار محل قرار گیری موتور تردمیل را با استفاده از
جاروبرقی و دستمال نمدار تمیز کنید. چراکه وجود گرد و غبار بر روی آن از
کارایی و طول عمر تردمیل می کاهد! توجه داشته باشید هنگام تمیز کاری به سیم کشی دستگاه آسیب وارد نشود.

چگونگی نگهداری صحیح از تردمیل پس از خرید(افزایش عمر تردمیل و بالا بردن کارایی)

راهنمای سرویس قطعات تردمیل در منزل

نوار تسمه
دستگاه تردمیل به صورت منظم، به نگهداری و سرویس احتیاج دارد. علاوه بر
آنکه لازم است قطعات آن پاکیزه نگهداری شود، رسیدگی به نوار نقاله آن نیز
از اهمیت ویژه ای برخوردار است. که بدین منظور می‌توانید از روغن های مخصوص
تردمیل استفاده کنید. این کار از فرسوده شدن زودتر از موعد دستگاه جلوگیری
می کند!
موتور
برای تمیز نگهداشتن موتور و اطراف آن می توانید از وسایل مختلف از جمله
جاروبرقی و دستمال نم دار استفاده کنید. جمع شدن گرد و غبار در اطراف موتور
باعث به وجود آمدن مشکلاتی در دستگاه شده که نهایتاً شما را به تعمیرکار تردمیل نیازمند خواهد کرد.

چنانچه در نگهداری و تمیز کردن دستگاه فعال باشید از مشکلات متداول که
ممکن است برایتان پیش بیاید جلوگیری خواهد کرد. این نکته قابل ذکر است که
کوچکترین گرد و غباری بر روی موتور و اطراف آن می تواند کارایی دستگاه را
به نسبت کاهش دهد.

رعایت نکات کلی در راستای افزایش عمر تردمیل

از اولیه ترین نکات هنگام نصب تردمیل می توان به محل مناسب
آن اشاره کرد. یعنی دارای سطح هموار و بدون شیب باشد. که پایه های تردمیل
به صورت تراز با یکدیگر قرار گیرند. توجه داشته باشید نور مستقیم خورشید به
تردمیل آسیب می رساند.

هنگام خرید تردمیل توجه داشته باشید فن و وسایل جانبی آن به درستی کار کند. استفاده بیش از یک ساعت از انواع تردمیل موجب کاهش طول عمر تردمیل می شود. بنابراین بهتر است هر نیم ساعت دستگاه را خاموش کنید تا خنک شود.

نوسانات برق نیز موجب خرابی در قطعات حساس تردمیل میشود. بنابراین قبل از شروع فعالیت خود از محافظ برق برای پیشگیری از اتفاقات استفاده کنید.

به منظور برخورداری از عملکرد بهتر و کارایی بیشتر تردمیل هرچند وقت آن را با استفاده از روغن مخصوص تردمیل (سیلیکونی)
روغن کاری کنید. روغن مخصوص تردمیل که معمولاً از نوع سیلیکونی می باشد در
فروشگاه های عرضه کننده این دستگاه ارائه می شود نحوه روغن کاری به شکل
صحیح نیز اهمیت خاص خود را داراست.

چه کنیم تا عمرمفید یک تردمیل بیشتر شود؟

مزایا و معایب انواع تردمیل

امروزه در بازار با انواع مختلف تردمیل روبرو هستید که هر کدام از آنها مزایا و معایبی دارد که در این مطلب قصد داریم به شرح مزایا و معایب انواع تردمیلبپردازیم تا در هنگام خرید تردمیل بتوانید مناسب ترین آن را تهیه نمایید.

• انواع تردمیل
• مزایا تردمیل خانگی
• معایب تردمیل خانگی
• مزایا تردمیل باشگاهی یا تجاری
• معایب تردمیل باشگاهی
• مزایا تردمیل های تاشو
• معایب تردمیل تاشو
• مزایا تردمیل شیب دار
• معایب تردمیل با شیب بالا
• مزایا تردمیل های میزدار
• معایب تردمیل های میزدار

اگر شما طی یک برنامه منظم از تردمیل برای ورزش کردن استفاده کنید، تردمیل می تواند در تقویت سیستم قلبی و عروقی و همچنین کاهش وزن نقش بسزایی داشته باشد. همچنین این وسیله پرکاربرد می تواند در رفع دردها و توانبخشی به کسانی که در مراحل ریکاوری و یا مصدومیت به سر می برند کمک بزرگی کرده باشد.

همچنین ورزشکاران می توانند با استفاده از این ابزار انواع ورزش های عادی و حرفه ای را در منزل یا در باشگاه انجام دهند.

انواع تردمیل

• تردمیل های خانگی
• تردمیل های باشگاهی یا تجاری
• تردمیل های تاشو
• تردمیل های شیب دار
• میزهای تردمیل

اگر قصد دارید به جای ماندن پشت چراغ های قرمز و صرف زمان زیاد تا رسیدن به باشگاه، باشگاه را به منزل بیاورید، توصیه می شود از تردمیل های خانگی استفاده کنید، این نوع تردمیل ها انتخاب مناسبی برای ورزش کردن در خانه می باشند چرا که این نوع تردمیل ها زیباتر و فشرده تر و کوچکتر از سایر تردمیل ها می باشد و فضای زیادی را در منزلتان اشغال نخواهند کرد.

مزایای تردمیل خانگی

• وزن سبک
• قیمت مناسب
• مصرف برق پایین

 

سبک وزن بودن از ویژگی های بارز تردمیل های خانگی می باشد که با توجه به طراحی فشرده و فریم سبک این نوع دستگاه ها را قادر ساخته است تا به راحتی در محیط های کوچک و آپارتمان ها مورد استفاده قرار بگیرند.

بیشتر تردمیل های خانگی به صورت تاشو هستند و در هنگام خرید چرخ هایی را نیز به همراه تردمیل به شما تحویل می دهند که از آنها به منظور حرکت دادن تردمیلاستفاده می شود.

قیمت تردمیل های خانگی معمولا زیاد نمی باشد و شما بتوانید با هزینه ای مناسب یک عدد برای منزلتان تهیه کنید. این ویژگی تردمیل های خانگی سبب شده است تا افراد کمتر به دنبال انواع دیگر تردمیل ها باشند.

از دیگر مزایای تردمیل های خانگی می توان به مصرف کم برق اشاره کرد، این نوع تردمیل ها مصرف برق کمتری را نسبت به انواع دیگر تردمیل دارند. این مزایا و معایب بر اساس اطلاعات جمع آوری شده از افراد متخصص و تعمیرکار تردمیل می باشد.

معایب تردمیل خانگی

• کم بودن ویژگی های اضافی
• عدم ضمانت نامه در بیشتر برندهای آن

معمولا تردمیل های خانگی دارای کنسول هایی با سیستم MP3 و همچنین دارای صفحه نمایش LCD هستند و از سایر قابلیت هایی مثل اتصال به اینترنت و سایر امکانات پیشرفته ای می باشید، باید گفت که این نوع تردمیل ها از این امکانات برخوردار نمی باشند.

در بین انواع تردمیل های موجود در بازار تردمیل های خانگی اغلب دارای گارانتی نمی باشند و تنها برخی برندها برای این نوع تردمیل گارانتی ارائه می دهند که آن هم خیلی طولانی مدت نیست و در بعضی موارد برای برخی قسمت ها گارانتی نود روزه در نظر گرفته شده است و در بعضی موارد محدود یک یا ۲ سال در نظر گرفته شده است.

تردمیل های تجاری یا باشگاهی

این نوع تردمیل ها را می توانید در باشگاه ها مشاهده کنید، این نوع دستگاه ها مقاومت بالایی دارند، به گونه ای که می توان از آنها در کل طول روز استفاده کرد. از لحاظ قیمت این نوع تردمیل ها قیمت بیشتری نسبت به تردمیل های خانگی دارند.

مزایای تردمیل باشگاهی یا تجاری

• دارای برنامه های سرگرمی و خلاقانه
• همه کاره بودن
• شاسی
• محیط دویدن

بیشتر دستگاه های رده تجاری دارای ویژگی های سرگرم کننده و ویژگی های پیشرفته ای هستند که حاوی برنامه های خلاقانه ای برای تمرین می باشند. از دیگر ویژگی های سرگرم کننده این نوع تردمیل ها می توان به برخورداری از صفحه نمایش رنگی و لمسی  اشاره کرد. اتصال به اینرنت و همچنین فن های پیشرفته از دیگر ویژگی های این نوع تردمیل ها می باشد.

همه کاره بودن تردمیل های تجاری از دیگر ویژگی های بارز این نوع تردمیل ها می باشند که از عرشه (بدنه و تسمه) بلند تر (به میزان حداقل ۶۰ اینچ) و همچنین ظرفیت وزن بیش از ۱۸۰ کیلوگرم برخوردار می باشند. این نوع تردمیل ها می توانند به ایده آل هر فردی تبدیل شوند.

شاسی تردمیل در این نوع حتما به صورت محکم و با دوام می باشند که همین خصوصیت باعث شده است تا در بسیاری از باشگاه ها که به صورت مداوم از تردمیل استفاده می شود، از این نوع تردمیل ها استفاده شود.

محیط دویدن در این نوع تردمیل ها به گونه ای طراحی شده است که در هنگام استفاده و دویدن مشکلی برای کابر به وجود نیاید. برای برقرار کردن این امنیت بالا از تسمه هایی با سایز بزرگ و همچنین ضربه گیر استفاده شده است.

معایب تردمیل باشگاهی

• سایز بزرگ
• قیمت

تردمیل های تجاری یا باشگاهی در سایز های بزرگ طراحی شده اند و به صورت تاشو نیستند بنابراین در زمانیکه نیاز به حمل و نقل آن باشد، با چالش برخوردار هستید. همچنین اگر قصد انبار کردن آنها را داشته باشید به دلیل سایز بزرگی که دارند، فضای زیادی را اشغال می کنند به همین دلیل در فضاهای کوچک نمی توان از این تردمیل ها استفاده کرد.

تردمیل های تاشو یا فشرده

تردمیل های فشرده یا تاشو تردمیل هایی هستند که می توان به راحتی آنها را تا کرد و فضای کمی را از محیط اشغال می کنند، این نوع تردمیل ها نیاز آن دسته از افرادی که فضای کمی برای جانمایی تردمیل دارند، را برطرف می کند چرا که بعه راحتی می توان آن را در هر جایی از خانه که مد نظر است قرار داد و همچنین به راحتی می توان آن را جابجا کرد.

مزایا تردمیل های تاشو

• حمل و نقل آسان
• قیمت مناسب

تردمیل های فشرده یا تاشو باریک و لاغر می باشند که همین مزیت سبب می شود تا بتوان این نوع تردمیل ها را در زیر تخت هم قرار داد. جالب است بدانید که این نوع تردمیل وزن سبکی دارد و در زیر پایه های آن چرخ قرار دارد که با استفاده از این چرخ ها می توان تردمیل را به هر جایی که دوست داشته باشید، جابجا کنید.

این نوع تردمیل ها قیمت مناسبی دارند و در بین انواع دستگاه های بدنسازی که در بازار موجود است، دارای قیمت مناسب تری می باشند، به گونه ای که شاید بتوان گفت این نوع تردمیل ها ارزانترین نوع تردمیل های موجود در بازار تا لحظه کنونی می باشد.

معایب تردمیل های تاشو

• موتورهای سبک
• عدم پایداری

در طراحی این نوع تردمیل ها برای ایجاد فشردگی در وزن و قد، از موتورهای سبکی استفاده شده است. از دیگر معایب این نوع تردمیل ها لرزندگی و عدم پایداری آنها می باشد. البته در بعضی از برندهای معتبر، در هنگام استفاده از تردمیل لرزش آن را مشاهده نخواهید کرد.

تردمیل هایی با شیب بالا

این نوع تردمیل ها از پیوند دو دستگاه تمرینی قابل اهمیت تردمیل و دستگاه پلکان بوجود آمده است. این نوع تردمیل ها به کاربران خود امکان می دهند که در سطح صاف تمرین خود را شروع کنند و بعد می توانند شیب را در درجه های تند تر تنظیم کنند.

در این نوع تردمیل ها تمرکز زیادی بر روی شیب شده است، جالب است بدانید که با افزایش شیب می توانید در زمان کمتری مقدار کالری بیشتری بسوزانید. این نوع برای آن دسته از افرادی که محدودیت زمانی برای ورزش کردن دارند و نمی توانند زمان زیادی را بر روی تردمیل بگذرانند، مناسب می باشد.

مزایا تردمیل شیب دار

• کالری سوزی بالا در زمان کمتر
• ویژگی های اضافه تر
• عدم وارد کردن فشار زیاد به مفاصل
• طراحی فشرده

در هنگام کار با این نوع تردمیل ها حرکات ماهیچه ای زیادی انجام یم شود که همین امر سبب می شود تا در زمان کمتری مقدار کالری و چربی بیشتری سوزانده شود در نتیجه در مقایسه با سایر تردمیل ها این نوع مقدار کالری سوزی بالاتری دارد.

ویژگی های اضافه تر : این نوع تردمیل ها دارای برنامه هایی هستند که تمرین های پرطرفدار و تکان دهنده ای دارند که در هنگام خرید به خریداران عرضه می شود. در بیشتر این نوع تردمیل ها اپلیکیشن iFIT وجود دارد که به منظور اندازه گیری کالری و… مورد استفاده قرار می گیرد و تمرین را جدی تر و مفیدتر می کند.

شیب موجودی که در این نوع تردمیل ها وجود دارد و و حرکت بر روی آنها نرم است، همین عوامل سبب می شود تا در هنگام استفاده فشار کمتری به مفاصل وارد شود. این نوع تردمیل برای آن دسته از افرادی که تحمل فشار به مفاصل را ندارند، بسیار مناسب می باشد.

طراحی فشرده : به دلیل اینکه در هنگام کار با این نوع تردمیل ها نیاز نیست تا گام های بلندی برداشته شود، طراحی آن به صورت فشرده انجام شده است و به همین دلیل فضای زیادی را اشغال نخواهد کرد.

معایب تردمیل هایی با شیب بالا

• طول کوتاه تردمیل

همانطور که گفته شد طراحی این نوع تردیمل ها به صوزرت فشرده می باشد، به همین دلیل عرشه های کوتاه تری دارند که همین امر سبب شده است تا برخی از افراد این عرشه های کوتاه را بخشی از معایب این نوع تردمیل به شمار بیاورند.

استفاده از این نوع تردمیل برای دوندگانی که قصد برداشتن قدم های بلند را دارند، مناسب نیست. همچنین کسانی که کمر درد و یا مشکل زانو دارند باید در هنگام استفاده از این نوع تردمیل ها احتیاط لازم را به خرج دهند.

میزهای تردمیل

برای ایجاد سلامتی و همچنین انجام کارها در یک زمان استفاده از میز های تردمیل راه خوبی می باشد که در بیشتر برندهای موجود در بازار می توانید تردمیل های میزدار را مشاهده نمایید. این نوع تردمیل ها مناسب برای افرادی می باشد که کار مداوم با کامپیوتر دارند.

اما در بعضی از برندها میز و سایر لوازم تردمیل را به صورت جداگانه می فروشند. تفاوت اصلی تردمیل های میز دار با سایر تردمیل ها این موضوع است که این نوع تردمیل ها برای دویدن طراحی نگردیده اند.

در بعضی از برند ها این نوع تردمیل سرعت بیشینه به اندازه ۴ مایل بر ساعت می باشد و به دلیل اینکه باید این نوع تردمیل ها طولانی تر کار کنند دارای موتورهای قوی هستند که قدرت بالایی دارند. در هنگام خرید تردمیل های میزدار به مشخصات و اطلاعات فنی موتور تردمیل توجه داشته باشید، چرا که اگر موتور آنها قوی نباشد، شما متحمل هزینه های بالای برای تعمیر تردمیل می شوید.

مزایای تردمیل های میزدار

• طراحی به نفع انسان
• همه کاره بودن
• برخورداری از موتور قوی

بطور کلی می توان گفت همه تردمیل های میز دار قابل تنظیم می باشند که این قابلیت باعث می شود تا بتوان آنها را به راحتی در یک ارتفاع مناسب نصب کرد. در این نوع تردمیل ها فشار از شانه ها و پایین کمر برداشته می شود.

همانطور که گفته شد به دلیل اینکه این نوع تردمیل ها لازم است تا زمان بیشتری کار کنند، در طراحی آنها از موتورهایی با گشتاور و با نیروی چرخشی استفاده شده است تا بتوانند در مدت زمان بیشتر و با سرعت کمتری کار کنند.

معایب تردمیل های میزدار

• عدم برخورداری از برخی ویژگی ها
• کنسول
• فضای کار کم

همانطور که گفته شد در این نوع تردمیل ها امکان تنظیم کردن میز می باشد ولی در تنظیم سایر قسمت های تردمیل دچار مشکل هستند. در بیشتر این نوع تردمیل ها پارامترهای راحتی کار و موارد ضروری تردمیل رعایت نشده است.

در طراحی تردمیل های میز دار از کنسول های معمولی استفاده نشده است به همین دلیل در هنگام استفاده از آنها نمی توان قدم هایی را که برداشته اید، بشمارید ومیزان کالری را که سوزانده اید را مشاهده نمایید.

برخی از کاربرانی که با این نوع تردمیل ها کار می کنند از فضای کاری کمی که در اختیار دارند، شکایت می کنند. بطور میانگین اندازه ای که برای این تردمیل ها در نظر گرفته شده است ۲۴ در ۴۸ اینچ می باشد، به همین دلیل نمی توان بر روی آن یک کامپیوتر قرار داد.

• انواع تردمیل
• مزایا تردمیل خانگی
• معایب تردمیل خانگی
• مزایا تردمیل باشگاهی یا تجاری
• معایب تردمیل باشگاهی
• مزایا تردمیل های تاشو
• معایب تردمیل تاشو
• مزایا تردمیل شیب دار
• معایب تردمیل با شیب بالا
• مزایا تردمیل های میزدار
• معایب تردمیل های میزدار

در عیب یابی و تعمیر تردمیل در تهران توجه به ایراداتی که روی مانیتور نشان داده می شود، کمک بزرگی به تعمیرکار تردمیل کرده و در عیب یابی قطعات آسیب دیده کمک بزرگی می کند تا سریع تر مشکل شناسایی و رفع شود. در این مطلب به بررسی این ایرادات می پردازیم و یکسری آموزش ها و نکات اولیه را خدمت تان توضیح می دهیم تا چنانچه ایرادات ساده و پیش پا افتاده باشند، خودتان بتوانید نسبت به رفع مشکل تردمیل اقدام نمایید و در صورتی که مشکل پیچیده تر باشد، حداقل بتوانید با یکسری اطلاعات و دانش اولیه، نسبت به تماس با تعمیرکار تردمیل در تهران اقدام نمایید.

تردمیل برای ورزشکاران و آن دسته از افرادی که امکان رفتن به باشگاه را ندارند، یک وسیله پرکاربرد می باشد که گاهی به دلایل رعایت نکردن اصول استفاده از تردمیل، دچار مشکل می شویم که با رعایت یک سری نکات هر چند کوتاه، می توانید از بروز این مشکلات جلوگیری کنید. حال این سوال پیش می آید که در صورت بروز این مشکلات چه باید کرد؟ اگر در کارهای فنی و عیب یابی و تعمیر تردمیل هیچ گونه سر رشته ای ندارید، باید در زمانیکه تردمیل دچار نقص شده است، حتما عیب یابی آن را به دست افراد فنی و ماهر در زمینه تعمیرات تردمیل در تهران بسپارید و از اقدام خودسرانه بپرهیزید، چرا که ممکن است به قسمت های دیگر آسیب وارد کنید و یا ممکن است دچار برق گرفتگی شوید.

برخی از خطاهایی که بر روی صفحه مانیتور تردمیل مشاهده می کنید

چنانچه با یکی از خطاهای ذیل مواجه می شوید:

• مشاهده ی عکس کلید بر روی صفحه مانیتور تردمیل
• نمایش داده شدن خطای E روی صفحه نمایش
• نشان داده شدن خط فاصله به جای نشان دادن عدد روی صفحه نمایش تردمیل

باید از وجود کلید آهنربایی استارت روی مانیتور اطمینان حاصل کنید. در عیب یابی و تعمیر تردمیل توجه به این خطاها بسیار مهم است. برای تعمیر تردمیل در تهران می توانید اطلاعات افراد باتجربه و ماهر را در همین سایت – فنی کارا – مشاهده کنید.

مشاهده خطای E1 بر روی مانیتور تردمیل بعد از زدن دکمه استارت

1. ابتدا دو شاخه برق تردمیل را از پریز برق جدا کنید و بعد از گذشت یک دقیقه مجددا دو شاخه را به پریز برق متصل کنید و دکمه استارت تردمیل را بفشارید.
2. سیمها و سوکت های برد پایین تردمیل را چک کنید تا از جا درنیامده باشد و یا شل نشده باشند و سپس با دنبال کردن مسیر سیم ها از سالم بودن سیم ها و قطع نبودن آنها مطمئن شوید.
3. ایراد در سنسور سرعت تردمیل، اگر با استارت کردن تردمیل شروع به حرکت می کند ولی بعد از گذشت مدت زمانی که معمولا کمتر از ۱۰ ثانیه اتفاق می افتد، تردمیل از حرکت می ایستد و خطای E1 می دهد، این مشکل می تواند بر اثر خراب شدن سنسور سرعت تردمیل باشد و باید نسبت به تعمیر آن اقدام کرد.

حدود هزینه تعمیر تردمیل در تهران

تعمیرکاران تردمیل در تهران برای عیب یابی و تعمیر تردمیل در برندهای مختلف هزینه هایی متفاوتی ارائه می دهند که البته میزان مسافت و هزینه رفت و آمد نیز بر این مبلغ تاثیر گذاشته، به همین دلیل توصیه می شود برای تعمیر تردمیل خود تا جاییکه امکان دارد از افراد تعمیرکار تردمیل که در منطقه شما حضور دارند یا به عبارتی به محل شما نزدیک تر هستند، کمک بگیرید تا هزینه های تعمیر تردمیل را کاهش دهید.

تردمیل از بخش ها و قسمت های زیادی تشکیل شده است که در زمانیکه نیاز به تعمیر تردمیل داشته باشید و بخواهید برآورد هزینه کنید، این میانگین هزینه تا زمانیکه مشخص نباشد ایراد تردمیل بر اثر خراب شدن کدام قسمت بوجود آمده است، نمی توان قیمتی برای تعمیر آن پیش بینی کرد. ضمن اینکه هزینه تعمیر هر یک از برد های تردمیل با یکدیگر فرق می کند و بسته به نوع برد و میزان خرابی که در آن بوجود آمده است، قیمت تعمیرات تردمیل متفاوت می باشد.

تعمیر تردمیل و بررسی علت خراب شدن برد پایین

• اگر با زدن دکمه استارت، تردمیل استارت شده ولی بدون هیچ حرکتی خطای E1 بر روی صفحه مانیتور نشان داده می شود می تواند این دلیلی بر خرابی برد پایین تردمیل باشد که برای رفع مشکل آن باید با تعمیر کار تردمیل تماس بگیرید و حل مشکل تردمیل خود را به دست یک فرد متخصص و ماهر بسپارید.
• اگر برد بالای تردمیل خراب باشد (ایراد در قطعات الکترونیک برد مانیتور) در این صورت تردمیل با اینکه استارت می شود ولی بدون هیچ حرکتی ثانیه شمار شروع به شمارش می کند.
• اگر موتور تردمیل یا تسمه تردمیل مشکل داشته باشد بعد از زدن دکمه استارت، تردمیل شروع به حرکت کرده و زمانیکه فرد روی تردمیل قرار می گیرد برق زیادی مصرف می شود و برای اینکه از آسیب دیدن جدی به قطعات الکترونیک جلوگیری شود، تردمیل از حرکت می ایستد و خطای E1 را روی صفحه نمایش می توانید ببینید.
• اگر تسمه تردمیل شل شده باشد و زیر پا سر می خورد یا تسمه به یک سمتی کشیده می شود و یا چروک شده است و یا از تسمه تردمیل صدایی به گوش می رسد، باید تسمه را مجددا تنظیم نمایید. تسمه های تردمیل به دلیل اینکه حرکت زیادی دارند و همچنین مشکلات حرارتی و اصطحکاک بعد از گذشت مدتی نیاز به تنظیم مجدد دارند که این مدت معمولا بین ۶ تا ۹ ماه می باشد. به طور معمول بعد از استفاده مداوم از تردمیل به طور مثال دو سال کارکرد که به معنای ۶۰۰ ساعت بکارگیری از تردمیل و یا در صورتیکه استفاده کمتری از تردمیل دارید هر ۵ سال یکبار تسمه تردمیل به دلیل فاسد شدن و مشکلات اصطحکاک نیاز به تعویض دارد.

اگر تردمیل روشن نمی شود چه باید کرد؟

در ابتدا باید از روشن بودن تردمیل و اتصال دو شاخه به برق مطمئن شد، حتما دو شاخه بررسی شود تا دچار قطعی نشده باشد و سیم آن پاره نشده باشد سپس اتصالات را بررسی کنید، تا شل نشده باشند و یا از جا درنیامده باشند. بعد از این بررسی ها به سراغ کلید خاموش و روشن کردن تردمیل که کنار کابل برق ورودی تردمیل قرار دارد، رفته و سالم بودن آن را بررسی نمایید. در قسمت برد پایین تردمیل فیوزی قرار دارد که باید سالم بودن این فیوز را نیز بررسی کنید و چراغ های روی برد را کنترل کنید تا روشن باشند. روی برد پایین تردمیل اتصالاتی وجود دارد که احتمال شل شدن این اتصالات نیز زیاد است برای اینکه مطمئن شوید این اتصالات محکم در جای خود قرار گرفته است سوکت ها و اتصالات روی برد پایین تردمیل را بررسی کنید.

برد پایین و برد بالای تردمیل توسط یک کابل به یکدیگر ارتباط داده شده اند که لازم است سالم بودن این کابل نیز چک شود. حال با زدن دکمه POWER تردمیل باید مانیتور روشن شود، در بعضی از انواع تردمیل این دکمه بر روی مانیتور قرار دارد. سپس قطعه آهنربایی یا همان کلید ایمنی تردمیل را بر سر جای خود بگذارید تا نهایتا برد روشن شود. در عیب یابی و تعمیر تردمیل توجه به این نکات مهم است.

تعمیر تردمیل از شرق تهران تا غرب تهران

اگر در هر یک از مناطق تهران اعم از شرق تهران تا غرب تهران ساکن هستید و نیاز به تعمیرات تردمیل در محل داشتید حتما از یک تعمیر کار با تجربه و ماهر کمک بگیرید. در همین سایت می توانید اطلاعات تماس با بهترین افراد تعمیرکار تردمیل را مشاهده کنید تا در سریع ترین زمان و با مناسب ترین قیمت، تردمیل خود را تعمیر کنید. انواع مختلف تردمیل که می توانید برای تعمیر آنها از طریق سایت فنی کارا اطلاعات افراد فنی و تعمیرکار تردمیل را مشاهده و درخواست فنی کار بدهید، عبارتند از:

• تردمیل خانگی ایسترانگ Eastrong Fitness ES4300
• تردمیل خانگی ایسترانگ مدل Eastrong Fitness TG510A
• تردمیل تایتان فیتنس مدل titan-fitness-TF5050
• تردمیل خانگی تایتان فیتنس مدل titan-fitness-TF5000
• تردمیل کریتون فیت مدل CaritonFit CF-150D
• تردمیل کریتون فیت مدل CaritonFit CF-150
• تردمیل استرانگ eastrong ES 4200M
• تردمیل استرانگ eastrong ES 4200
• تردمیل خانگی پروتئوس PMT-4000M
• تردمیل تاپ فرم مدل Top-form 6118
• تردمیل تاپ فرم مدل Top-form 6116
• تردمیل توربو فیتنس ۸۰
• تردميل آیرون مستر Iron Masters T900D
• تردميل آیرون مستر Iron Masters T900
• تردميل آیرون مستر Iron Masters MT280
• تردمیل با ماساژور تک سرعته تاپ فرم ۹۹۹۹
• تردمیل تاپ فرم ۹۹۱۹ با ماساژور تک سرعت
• تردمیل خانگی Orchid inshape 1340CAS
• تردمیل Orchid inshape 1340CBS
• تردمیل خانگی پروتئوس PMT-4000
• تردمیل تاپ فرم ۹۹۱۵ با ماساژور ۱ سرعت
• تردمیل تاپ فرم ۹۹۰۹
• تردمیل تاپ فرم ۹۹۰۵
• و …

علت کار نکردن برخی از دکمه های روی مانیتور

گاهی پیش می آید که بعضی از دکمه های روی مانیتور کار نمی کند و حتی ممکن است کلید استارت تردمیل نیز از کار افتاده باشد که این مشکل می تواند بر اثر خراب شدن آی سی برد بالای تردمیل باشد که آسیب دیدن این آی سی کلید های کم و زیاد کردن سرعت تردمیل و دکمه استارت تردمیل را از کار می اندازد. البته گاهی از کار افتادن دکمه های روی مانیتور می تواند به دلیل فرسودگی باشد و ربطی به این آی سی نداشته باشد یا ممکن است پنل زیر دکمه ها خراب شده باشد. احتمال دیگر که در عیب یابی تردمیل عنوان می شود، خراب شدن کابل رابط بین برد پایین و برد بالای تردمیل می باشد.

منبع:

تعمیر تردمیل